Si eres vegetarian@ probablemente cada día escuches que no estás consumiendo suficientes proteínas. Pues ni caso, porque recientemente se ha ... Continua leyendo about ¿Cómo conseguir proteínas si eres vegetariana?
Alimentos de Otoño: La Calabaza
El otoño es una de las mejores épocas para disfrutar del sabor de la calabaza. Los amantes de la vida sana a partir de octubre la incorporan ... Continua leyendo about Alimentos de Otoño: La Calabaza
¿Qué es la resiliencia?
¿Sabes lo que es la resiliencia? La RAE la define como la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ... Continua leyendo about ¿Qué es la resiliencia?
Beneficios del Brócoli
Desde hace un tiempo seguro que estás viendo como en muchísimas publicaciones recomiendan el consumo de brócoli. Modelos, blogueras, ... Continua leyendo about Beneficios del Brócoli
Power Walking: Guía para principiantes
¿Sabes qué es el Power Walking? Pues no es más que andar deprisa de toda la vida, y lo mejor de todo es que es una manera de hacer ejercicio ... Continua leyendo about Power Walking: Guía para principiantes