La vuelta al trabajo tras las vacaciones suele ser dura, otra vez los madrugones, la rutina, las prisas, de nuevo aparece el estrés, preparar todo para el colegio de los niñ@s… el mes de septiembre se hace cuesta arriba, y debido a esto muchas personas padecen síndrome postvacacional. ¿A ti te pasa? En este post … Continua leyendo about ¿Cómo superar la vuelta de vacaciones?

¿Hace algún tiempo que estás a dieta, has empezado a hacer ejercicio, pero todavía no te ves cien por cien? Si tu respuesta es afirmativa, ¡No tires la toalla! Porque la mayoría de los casos los cambios no son inmediatos. Sin embargo, te damos seis señales para que tu mism@ compruebes si este esfuerzo está … Continua leyendo about 6 señales de que tu dieta está funcionando